朝ラン→買い出し→切り出し

今日は奥さんと軽く3km。

相変わらず太ももの裏側が筋肉痛なので、回復がてらサクッと。

そうそう。

走ったら疲れそうなもんですが、多少の疲れは走ることによって逆に回復したりするそうなんですよ。

たしかに身体動かすと軽くなったりするし。

なわけで、皆様もお疲れの際は軽いジョギングを是非♪

走ったあとは夜は来客に備え買い出し行ったり、木材の切り出しの続きをやったり。

そしてお客さんがなかなか来ないというw

あーお腹空いた。

ほなまた明日！