家具作りと庭掃除、違和感を感じたらアイシング

昨日のできごと　11/07/2019

昨日は朝からホームセンターへ。

実はずいぶん前に家具作りを頼まれてましてね。

「8月終わりまでには作りますよ〜」

なんて調子のよいこと言ってたんですが、二週間くらい京都に行きっぱなしになったり、そのあと連ドラが入ってきたり、他にもわたわたわたわたしてたんですが、そういうのが今、全部落ち着きましてね！

久しぶりに時間に余裕ができたので作業に着手したというわけ♪

残念ながら必要な量の木材が確保できなかったので、作業はそれが全部届いてからになりました。

今月末には納品予定。

こちらはいずれ『おうちコラム』の方で。

家に帰ってから庭の雑草を切ったり、チェーンソーで伸びてきた木を切り倒したり。

前倒しで片付けとかないと、年末バタバタになりますからね。

これからは1日に1つは清掃案件を行なっていくつもり。

クリスマス頃には掃除を全て終えて「もう掃除するとこなくなっちゃったね〜」なんて言いながら、夫婦で途方にくれるつもりです♪

そして夕方ついに病院に。

ずっと続いている腰痛を診てもらってきました。

実は軽くヘルニア気味らしくて、以前にも坐骨神経痛になったことがあり、ついに本格的に来たか！　と覚悟していたら、あっさり「ギックリ腰ですね」と言われまして（笑）。

ちょっと痛いなぁと違和感を感じた時に無理をして重いものを持ち、夜に風呂に入ったりしたことで長引いているんだとか。

ヤバイと思ったらすぐにアイシング、風呂は厳禁、これが基本だそうです。

皆さまもお気をつけください〜。

レントゲン撮って骨や関節に異常はないらしいので、一安心。

そろそろ筋トレが必要なんでしょうね。

みたいな一日でしたとさ。

あ、あとチート見てくださったみなさん、ありがとよ。残すところあと4話、お楽しみに。

そーいや今日は金曜日。

皆さま、素敵な週末を過ごしてくださいねー！

ではまた！

万でした