Mansaku Ikeuchi
朝ラン→買い出し→切り出し
今日は奥さんと軽く3km。 相変わらず太ももの裏側が筋肉痛なので、回復がてらサクッと。 そうそう。 走ったら疲れそうなもんですが、多少の疲れは走ることによって逆に回復したりするそうなんですよ。 たしかに身体動かすと軽くなったりするし。...
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Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月27日
- 1 分
朝ラン→切り出し→梨
どうも。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 というわけで朝ラン。 昨日ちょっと頑張って4分台で走ったところ今日はしっかり筋肉痛になったので、今日はゆっくり6km。 しかし筋肉痛って、部位によって色々意味があるみたいですね。...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月21日
- 1 分
オミクロン対応ワクチンの副反応メモ 後半
というわけで昨日の続き。 ワクチン接種から丸一日経った夕方、熱が出始めたんですが.... 18:00 37.4°。 新しいワクチン強制される世の中なんて最低ですからね。 ご飯食べながら急激なだるさに襲われる。 19:00 36.6°。 下がるんかーいw...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月20日
- 2 分
オミクロン対応ワクチンの副反応メモ 前半
こんちは。 オミクロン対応ファイザー社製ワクチンを打ってきました。 気になる副反応はいかに⁈ というわけで、身体の変化をメモっときました。 副反応はまさに個人差しかないですけど、なんかの参考になれば幸いです。 では、どうぞ！ 14:00 会場到着 14:15 ワクチン接種。...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月19日
- 2 分
ケトジェニックダイエットとマラソンのエイドについて
猫が車の外を巡回していたので、本日はラッキーデイ！ というわけで、朝ランを。 昨日の12kmに続き今日は8km！ のつもりだったんだけど途中から足に違和感感じたので6kmで終了〜。 奥さんの疲労骨折もあったし、ともかく怪我が怖いんでw...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月18日
- 2 分
疲労骨折と超音波治療について
今日は朝からドンヨリした空模様。 気温は低くないけど風が強いので、着るモノがなかなか難しいですね〜。 明日はワクチン接種なので、何日か走れなくなっちゃいますからね。 今日はちょっと長めに12km。 心配だった足の痛みもあまり出ず、回復してる模様。...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月15日
- 2 分
平坦なコースと芸人さん泣かせの浜
どうも。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 このHP現在試用運転中でして、告知もまったくしてないので、「皆様」と言ってもたぶん数名だと思いますけどw ま、本日もよろしくお願いいたします♪ そんなわけで朝ラン。 先週足を軽く傷め、長く走ると太ももに張りが出るので本日は7kmほど...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月13日
- 2 分
メンテナンスに行ってきた
こんちは。 鍼灸院に行ってきたイケウチでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 なんだか写真が無茶苦茶怪しいけど、いじりすぎたせいで実際とはかけ離れちゃいましたw なわけで今日はメンテナンスの日でした。 最近太もも痛かったし、よくなったとはいえ足底腱膜炎だしね。...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月12日
- 3 分
アウトレット、ご飯どこで食べる⁇
こんちは。 「HP試行錯誤中」から「HPお試し運用中」に変わりました当サイトでございますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 というわけで本日は「アウトレットでのご飯、どこで食べるか」ですね。 みんないい大人なんだし、好きなもんを好きなとこで食えばいいじゃんって話なんですけど...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月10日
- 1 分
趣味は大事だなぁって話
こんちは。 そーいやですが今日でちょうど最後に仕事をした日から1カ月となりますw かなりノンビリのイケウチですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 いやー。 仕事って続く時は続くけど、ない時はピタリとなくなるんですよね。 勤めてる人には意味不明だと思うけど、俳優にはたまに1カ...
Mansaku Ikeuchi
- 2022年10月9日
- 1 分
HPリニューアル、こそこそ始めます。
長らくHPを完全に放置しちゃいまして。 登録とか色々してくれたみなさま、すみません！ あまりに色々とやり過ぎてて、HPまではまったく手が回りませんでしたw そんなわけで以前からずっと気になっていたHPのリニューアルとなります。...
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